Nach einem lauftechnisch sehr sportlichen Tag, steht heute etwas Bein schonendes an. Immerhin hat Lovis sich um die Planung gekümmert und auf sie ist bekanntermaßen Verlaß. Heute steht ein sitzender…
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Rudern
Wenn ich daran zurückdenke, dann hat mir die Tour of Europe von FulGaz wirklich außerordentlich viel Spaß gemacht. Die Aufmachung, dass ich immer drei Tage Zeit hatte, um die Etappe…
Wenn ich an meinem Schreibtisch daheim sitze, dann vergesse ich oft die Zeit. Im Büro bin ich wesentlich strukturierter unterwegs und werde natürlich auch regelmäßig von Kollegen unterbrochen. So gut…
Ich wache heute früh mit etwas schweren Armen und Schultern auf. Angestrengt hab ich mich in dem kalten Wasser also anscheinend? Immerhin. Auch wenn es von der geschwommenen Zeit her…
Nachdem ich gestern eine halbe Stunde rudern mit ordentlicher Rudertechnik für eine gute Idee hielt, hatte ich abends und in der Nacht ordentlich Muskelkater. Tatsächlich werden also wirklich mehr Muskeln…
Nach dem Women’srun hatte ich wirklich ein paar Tage richtig schwere Beine. Anscheinend, habe ich mich so richtig angestrengt und meine Muskeln haben deshalb ein bisschen rumgekatert? Erfreulicherweise hat mein…
Im Trainingsplan steht für heute Laufen drin. Jetzt ist es aber so, dass ich erst recht spät heim komme und dann auch vor Hunger fast sterbe. Also muß ich erst…
Tatsächlich hat mir die Chefin für heute einen Lauf auf den Plan geschrieben. Das ist auch keine schlechte Idee, denn der Womensrun steht im August an und um da nicht…
