Im Trainingsplan stehen für heute vier Intervalle, die ich auf der Rolle absolvieren soll. Vier. Jetzt ist es bei Intervallen im Rollentraining ja landläufig so, dass man die einfach machen…
Artikel geschrieben von
Clauditries
Mein erstes Training im kalten Deutschland, nachdem ich von meiner Geschäftsreise durch Südafrika zurück bin, absolviere ich auf der Rolle. Der Coach hat mir die Option offen gelassen, ich kann…
Sport machen auf einer Geschäftsreise ist für mich irgendwie immer wichtig. Ich habe, selbst für die kürzesten Aufenthalte immer dem Wetter angepasste Sportklamotten dabei. Für diese Geschäftsreise nach Südafrika habe…
Das Training am Dienstag war einfach extrem anstrengend. Ich habe die Kurbel ja kaum bewegt bekommen und habe mich einfach komplett verausgabt. Und mit der vielen Sitzerei und den langen…
Also was ist denn Bitte für eine Woche? Gestern hatte ich einen Ruhetag, weil der Coach den eben eingeplant hat. Danke Coach. Der Ruhetag gestern hat den chaotischen Wochenstart so…
Dieser Sonntag ist einfach kalt und nass. Zumindest gleich am Morgen, als ich frühstücke. Dann habe ich jede Menge Programm über den Tag verteilt und immer, wenn ich rausschaue, ist…
Mein Trainingsplan diese Woche ist mal so ganz astrein nach meinem Geschmack! Ich bin ziemlich begeistert. Nach dem gestrigen Ruhetag, den ich gut gebrauchen konnte, steht für heute eine ausgiebige…
Der Sonnenaufgang heute ist der absolute Knaller. Es ist kalt, als ich mir heute früh die Laufklamotten anziehe, aber die Morgenröte ist beeindruckend und sehr hübsch anzusehen. Ich trage heute…
