Direkt nach meinem wunderbaren Lauftraining im morgendlichen Nebel, bin ich mit Karla Kolumna zum Mattentraining verabredet. Ich bin mir mittlerweile nicht sicher, wie wir das Training am Besten nennen sollten….
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Athletiktraining
Der Muskelkater nach der Taunus Wanderung ist zum heutigen Wochenbeginn präsenter als je zuvor. Ist das so, dass Muskelkater am zweiten Tag noch schlimmer ist? Oder ist das nur mein…
Obwohl ich mir kürzlich überlegt habe, dass das wöchentliche Stabitraining am Samstag um 11h ganz sicher nicht so wunderbar in die Nach-Corona-Zeit passt, machen wir es heute wieder so. Es…
Nachdem ich heute ja bereits einen Lauf absolviert habe, spare ich mir das Warm machen für das Athletiktraining. Ich bin wirklich warm genug und auch richtig durchgeschwitzt. Wir haben heute…
Der Tonangeber und die Chefin sind unverbesserlich und vor allem nicht müde zu kriegen. Regelmäßig bieten sie ihren Schäfchen, wozu auch ich gehöre, in dieser Corona Zeit ein Mitmachfitnessprogramm online…
Beim Krafttraining, neudeutsch auch gerne Stability genannt, kann man sich ja entweder total verausgaben, oder einfach schludern. Ich entscheide mich seit guten 9 Wochen immer zum richtig mitmachen und nicht…
Am Wochenende habe ich den schweißtreibenden Sport sausen lassen und der Zeugwart und ich waren statt dessen mit Madita und Lisabeth wandern. Wandern mit Abstand, Begrüßung per Fußabklatschen, kein Körperkontakt,…
Nachdem ich nun schon ein bisschen auf der Gymondo Plattform gestöbert habe, bin ich davon überzeugt, dass ich mit der geschenkten Jahresmitgliedschaft gut was anfangen kann. Sicherlich werde ich nicht…
