Manchmal passen unsere Krafttrainingstage, die wir seit Beginn der Corona-Krise für das gemeinsame Athletiktraining per Videoschalte haben, einfach nicht rein. Wir trainieren immer Dienstag Abends und Samstag Vormittag. Außer, wir…
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Athletiktraining
Obwohl, oder gerade weil Coach Jeff mir jetzt den Trainingsplan schreibt und weil es um eine längere Distanz geht, ist Kraft ein wichtiges Thema. Kraft haben und eine starke Muskulatur…
Wenn die Zeit zum Trainieren knapp wird und man deshalb eine Trainingseinheit streichen muß, dann streiche ich Athletiktraining. Ich mache dann wirklich nur die Übungen, für mein Knie und lasse…
Nach dem Lauf heute früh steht heute Abend natürlich noch das gemeinsame Training per Videoschalte mit den Damen an. Wir machen das ja mittlerweile seit einigen Monaten und sind wirklich,…
Für das Krafttraining heute Vormittag haben sich alle Sportlerinnen ausgeklinkt, außer Lovis. Die turnt verlässlich mit und sorgt so dafür, dass ich das Training ebenfalls durchziehe und nicht ausfallen lasse….
Heute ist es wirklich ziemlich warm. Ich bin sehr zufrieden, dass ich meinen Lauf heute früh eingebaut habe, als die Luft noch frisch und deutlich kühler war. Die Wärme zählt…
Nach einem leckeren Abendessen gestern bei einem gewöhnungsbedürftigen Restaurantbesuch zu Corona Zeiten, schlafen der Zeugwart und ich heute richtig lange aus. Also für unsere Verhältnisse wirklich sehr lange. Und dann…
Nach der Meile, die ich im Regen gelaufen bin, steht für heute natürlich noch unser gemeinsames Athletiktraining an. In den letzten Minuten, bevor ich die Videoschalte üblicherweise starte, fliegen drei…
