Für heute war ich mit dem Team Zoot zu einer Marathonstaffel gemeldet. Die sollte in Mörfelden stattfinden und wurde dann vor ein paar Wochen schon zu einem gemeinsamen 10 km Lauf…
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Training
Die Woche war der Knaller. Ich hatte mehr als einmal das Gefühl, dass ich im falschen Film bin. Oder dass ich tatsächlich in einem Film oder in einer TV-Show mitmache,…
Gestern habe ich mich noch mal flott versichert, was heute so als Training eingeplant werden muss und das war auch wirklich ziemlich schlau. Es steht nämlich für heute ein Nüchternlauf…
Um bei meinem Start beim IRONMAN 70.3 Duisburg einen möglichst guten Start zu haben, muss ich ganz ordentlich schwimmen können. Es ist nicht so wichtig, dass ich super schnell bin,…
Nach dem gestrigen Radtraining habe ich recht schwere Beine. Das wusste der Coach aber sicherlich, als er meinen Trainingsplan geschrieben hat. Für heute steht ein Lauf im Plan. Und zwar…
Laufen ist zwar eine Einzelsportart, aber oftmals bietet sie sich auch gesellschaftlich an. Bei mir steht heute ein 30 Minuten Lauf im Plan und so frage ich die Nachbarin, ob…
Der Coach schickt mich im Moment zweimal die Woche ins Schwimmtraining. Er hat da auch gut reden, weil er ja nicht zum Schwimmbad fahren muss und auch nicht diesen Bahnen…
Gut, dass beim Laufen die Arme nur ein bisschen beteiligt sind. Würde ich mich dazu mit Iris unterhalten, dann wäre klar, dass die Arme eigentlich recht viel Beteiligung haben. Aber…
