Der Coach kann mich offensichtlich nicht besonders gut leiden. Das habe ich kürzlich bei der Krafttrainingseinheit schon gemerkt und es ist mir beim Blick in den Trainingsplan von heute auch…
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Training
Wie oft geht man denn sinnvollerweise Schwimmen? Wahrscheinlich gilt auch für das Schwimmen die Regel, einmal ist keinmal, zweimal ist Erhaltung und dreimal ist Verbesserung. Ich gehe deshalb diese Woche…
Eine gewisse Routine im Trainingsplan ist nicht verkehrt und deshalb geht es für mich heute wieder zum Schwimmtraining. Trainingsgestaltung erfolgt ja leider oft auch fremdgesteuert, weil man sich an Öffnungszeiten,…
Ich komme gut warm gelaufen nach Hause. Es ist ja auch keine Kunst nach 35 Minuten warm zu sein. Trotz der Pulsvorgabe oder vielleicht auch gerade wegen der Pulsvorgabe habe…
Der Coach hat für heute noch ein Lauftraining und ein Yoga- und Kraftprogramm eingeplant, ehe es dann morgen in einen Ruhetag geht. Der will bei der Green Machine offensichtlich wohlverdient…
Endlich Wochenende! Wie schön. Trainingstechnisch kann ich von Wochenende zwar nicht schreiben, denn in einem Trainingsplan geht’s ja an arbeitsfreien Tagen (bei mir also am Wochenende) oftmals erst richtig zur…
Im Trainingsplan steht für heute ein 50 Minuten langer Lauf drin. Das ist lange. Also nicht heftig lange, aber schon lang irgendwie. Und ich muss den Lauf auch heute früh…
In meinem Trainingsplan für den IRONMAN 70.3 Duisburg wird Schwimmtraining drin stehen, so hat es der Trainer gesagt. Trotz dass ich gesagt habe, dass Kacheln zählen nicht so mein Lieblingssport…
