Gestern stand auf meinem Trainingsplan natürlich auch etwas drauf. Rolle fahren. Das wäre sicherlich auch irgendwie machbar gewesen… wenn ich mich zusammengerissen hätte und es einfach gemacht hätte. Aber ich war morgens viel zu müde und war zusätzlich früh im Büro, wegen einiger Termine und Abends hatte ich ein Geschäftsessen. […]
Gestern war ich zum Auffrischen einer Schutzimpfung und weil ich ja ein fleißiger #Judithathlet bin, habe ich bei der Terminvereinbarung extra nachgefragt wie das mit dem Sport so ist. Ich erwähnte, dass ich heute früh zum Adler ins Schwimmtraining gehen möchte. Das ist kein Problem, war die telefonische Auskunft. Und […]
Grundsätzlich ist radeln gut für mein Knie. Die Trittbewegung inklusive Bandage ist anstrengend für meinen inneren Oberschenkelmuskel, aber nicht zum sterben, und sie scheint auch der Chefin zu gefallen, die mir für morgen einen sehr detaillierten Trittfrequenz Trainingsplan aufgeschrieben hat. Da ich es heute früh, wegen extrem später Heimkunft gestern […]
Mein Trainingsplan vom Wochenende war vollgepackt, allerdings war es das Wochenende ohne Trainingsplan auch. Da ich heute in Kopenhagen bin, habe ich den Trainingsplan deshalb auf eigene Faust verändert. Manchmal kann die Chefin ja nicht wissen, wie mein Leben sich so gestaltet, woher auch? Sie schreibt mir den Plan einmal […]
Das Nass-Trocken-Gefüge meiner Schwimmsachen ist wirklich sehr speziell. Erfreulicherweise habe ich immer einen Badeanzug in Petto, es gibt schließlich nur wenige Kleidungsstücke, die schlechter anzuziehen sind, als ein nasser Badeanzug. Heute aber ist mein Badeanzug seit gestern tatsächlich getrocknet und ich brauche gar keine Ausweichmethode. Perfekt. Auch die Handtücher sind […]
Heute früh bin ich fit, wie ein Turnschuh und freue mich total auf das Schwimmtraining. Meinem Knie geht’s prima, es ist kaum angeschwollen und scheint meinen gestrigen Ausflug in die virtuelle Welt der Avatare und damit verbundenen Gruppenausfahrt gut verkraftet zu haben. Natürlich habe ich meinen Avatar gestern noch personalisiert. […]
Heute früh muß ich mich erst mal organisieren, ehe ich ins Büro fahre. Auf der Arbeit ist natürlich jede Menge los, aber ich muß auch mal den Koffer auspacken und kurz daheim wieder ankommen. So mache ich also auch noch eine Wäsche an und schaffe es tatsächlich auch alles […]
Die langen Stadtbesichtigungsmärsche stecken mir ganz schön in den Knochen, aber tatsächlich nur wegen des Muskelkaters. Die Bandage hat es wirklich geschafft, dass ich genau da, wo der Athletenkörper nun verstärkt arbeiten soll, Muskelkater habe. Die Beweisführung also, dass die Arbeit auch dort passiert, wo sie passieren soll. Total verrückt, […]
