Monika Sattler hat eine Alpen Überquerung mit ihrem Gravelbike gemacht und darüber das Buch Abenteuer Gravel Transalp verfasst. Ich habe…
Das Wochenende kann man immer hervorragend für eine längere Einheit nutzen. Oder für eine Einheit, die tagsüber am besten machbar…
Im Trainingsplan steht ein Lauftraining mit kurzen, schnellen Etappen. Da ich lauftechnisch gefühlt wirklich bei null starte, habe ich den…
Ist es denn zu glauben? Bei Zwift gibt es eine neue Welt! Mittlerweile kann man das Rollentraining also auch in…
Dienstags habe ich früher Rollentraining gemacht und für heute hat mir der Coach das auch wieder in den Plan geschrieben….
Mein Lieblingsradiosender HR3 hat aktuell eine Aktion am Laufen, die sich „Einmal im Leben – Wir machen Eure Träume wahr!“…
Der Coach startet voll durch, und dann eben doch wieder nicht. Also eigentlich sind es natürlich der Coach und ich,…
Erfreulicherweise habe ich meine Erkältung überwunden und starte dann eben mit einer Woche Verzögerung in den Trainingsplan. So richtig motiviert,…
