Für diese Woche musste der Coach mal wieder Kreativität in meinem Trainingsplan beweisen. Ich bin nämlich erneut auf Geschäftsreise. Das…
Die Richtung ändern bringt oftmals eine ganze Menge. Der Coach empfiehlt das zur Abwechslung auch immer mal wieder bei den…
Manchmal sind Zwischenziele ganz hilfreich. Da Lovis, als wir unseren verrückten Plan vom gemeinsamen Start in Hamburg gemacht haben, einen…
Für heute steht die Fahrt zur Arbeit mit dem Rad im Trainingsplan. Da das aber heute nicht ins Leben passt,…
Der Trainingsplan sieht für diese Woche mehr nach Sportler aus, als der der vergangenen Wochen. Also Sport ist es ja…
Gestern standen 20 Minuten Athletiktraining im Plan und heute ein lockerer Lauf. Inwieweit Läufe locker sind, oder nicht, sehe ich…
Mit dem Rad Alltagsstrecken zu fahren, ist aktuell echt mein Favorit. Da ich aber nicht so fit bin und die…
Ich sitze seit heute früh mit dem guten Vorsatz Laufen zu gehen am Computer. Im Trainingsplan steht ein Lauf ABC…
