Gestern haben wir unfassbar viel frische Luft auf der Lahn geschnappt, weil wir mit Madita und Lisabet Kajak gefahren sind….
Nach dem gestrigen Krafttraining hat Coach Jeff heute wieder einen Lauf in meinen Trainingsplan geschrieben. Heute ist ja mein erster…
Manchmal passen unsere Krafttrainingstage, die wir seit Beginn der Corona-Krise für das gemeinsame Athletiktraining per Videoschalte haben, einfach nicht rein….
Obwohl, oder gerade weil Coach Jeff mir jetzt den Trainingsplan schreibt und weil es um eine längere Distanz geht, ist…
Nachdem ich den 5km Lauf am Samstag gut weggesteckt habe, war Sonntag der Einstufungslauf für den neuen Trainingsplan. Mit Coach…
Der gestrige 5km Lauf hat den Garmin Trainingsplan unspektakulär und absolut emotionslos beendet. In meiner Welt würde so ein Coach,…
So schnell gehen 12 Wochen Trainingszeit rum. Oder hat das lange gedauert? Zu Anfang kommt einem das ja immer lange…
Wie habe ich mir das Jahr 2020 eigentlich vorgestellt? Also zum Jahresanfang, als es darum ging gute Vorsätze zu fassen…
