Lampionschwimmen

Heute fällt es mir unfassbar leicht aufzustehen. Das hätte ich letzte Woche kaum für möglich gehalten, aber tatsächlich beflügelt die Helligkeit und wahrscheinlich auch die Aussicht, dass es diese Woche wunderbar frühlingshaft und wieder regelrecht warm werden soll? Das ist auf jeden Fall eine deutliche Verbesserung zur stürmischen letzten Woche, […]


Lieber Kekse

Da fühlt man sich vermeintlich sicher, wenn man am Montag Mittag auf den neu hochgeladenen Trainingsplan der Chefin schaut und dann? Wird man überrascht. Weil der Ruhetag vom Montag auf einmal gar keiner mehr ist, weil ich den ja gestern eingestreut habe. Nicht, dass ich gestern nicht fleißig gewesen wäre… […]


Weder sonnig, noch trocken

Der Zeugwart holt heute laufend Brötchen, so dass er zum Frühstück bereits sein Sportpensum im Kasten hat. Ich genieße Brezeln zum Frühstück und wir planen den Samstag. Heute Nachmittag gehen wir mit Karla Kolumna zu einem Poetry Slam und so möchte ich natürlich ein bisschen Sport im Vorhinein einplanen. Wir […]


Freiwasservorbereitung

Manchmal gibt es Traumtage und dann wieder läuft alles, wie es eben läuft, ohne großartiges Rumgedenke warum, wieso oder weshalb. Erstaunlich, dass praktisch jeder zum Traumthema immer was zu sagen hat. Die Menschen kehren einfach gerne vor anderen Türen, da ist die Traumgestaltung ja auch viel schöner. Und da kann […]


Was ist ein Traum? 2

Ich habe keine Motivation im Moment. Sie ist wie weggeblasen. Ich habe den Sinn verloren, warum gehe ich dreimal die Woche schwimmen? Klar, es macht mir auch Spaß, aber ist es wirklich nötig um 5h früh aufzustehen, nach einem und natürlich auch vor einem langen Arbeitstag um rund 3km zu […]


Technik plus Technik plus Technik

Der Ruhetag gestern hat dem Knie, ach was, vor allem dem Oberschenkel, sehr gut getan. Wirklich. Ich hätte das nicht gedacht, dass das bischen Radlerei als Laufbegleitung tatsächlich für den Oberschenkel eine Aufgabe darstellt, aber so war es ganz offensichtlich. Gestern stand nichts auf dem Trainingsplan und so habe ich […]


Mentaltraining im Wind

Gefühlt regnet es heute auch nur einmal und das ist tatsächlich gar nicht so. Obwohl es immer regnet, wenn ich aus dem Fenster schaue, so sehe ich doch am Horizont heute früh auch deutlich die Sonne. Und weil der Zeugwart heute einen langen Lauf machen möchte und die Chefin mir […]


Nusstorte und Wackelbrett 2

Wir haben heute nicht viel vor, außer, dass wir heute Abend eingeladen sind. Und wegen genau dieser Zeitplanung mache ich heute eine Nusstorte mit Schokoladenfüllung für morgen fertig. Für so eine Torte brauche  ich ein paar Stunden Zeit, weil sie zwischendurch ja auch immer noch mal gekühlt wird oder ich […]