Der Coach kann mich offensichtlich nicht besonders gut leiden. Das habe ich kürzlich bei der Krafttrainingseinheit schon gemerkt und es…
Wie oft geht man denn sinnvollerweise Schwimmen? Wahrscheinlich gilt auch für das Schwimmen die Regel, einmal ist keinmal, zweimal ist…
Eine gewisse Routine im Trainingsplan ist nicht verkehrt und deshalb geht es für mich heute wieder zum Schwimmtraining. Trainingsgestaltung erfolgt…
Diese Woche hatte ich eine Reise nach Finnland geplant, die aber verschoben werden musste. Manchmal bin ich auch nach Jahren…
Ich komme gut warm gelaufen nach Hause. Es ist ja auch keine Kunst nach 35 Minuten warm zu sein. Trotz…
Der Coach hat für heute noch ein Lauftraining und ein Yoga- und Kraftprogramm eingeplant, ehe es dann morgen in einen…
Endlich Wochenende! Wie schön. Trainingstechnisch kann ich von Wochenende zwar nicht schreiben, denn in einem Trainingsplan geht’s ja an arbeitsfreien…
Im Trainingsplan steht für heute ein 50 Minuten langer Lauf drin. Das ist lange. Also nicht heftig lange, aber schon…
