Die Tage in Hamburg waren geprägt von viel Aktionismus und extrem wenig Schlaf, so dass ich nicht zusätzlich noch Sporteinheiten untergebracht habe. Obwohl ich vorbereitet war. Aber manchmal bringt es…
Laufen
Zwar habe ich doch erst kürzlich den Garmin Plan von Coach Amy erstellen lassen, aber irgendwie bin ich dank des Women’s Runs, dann der Fahrten mit dem Rad zur Arbeit…
Nachdem wir vorgestern bis zum frühen Morgen auf einer Hochzeit gefeiert haben und gestern dann gleich früh zum Anfeuern beim Frankfurt City Triathlon an der Strecke standen, um Wonder Woman…
Auch für heute sagt meine Uhr mir rechtzeitig Bescheid, dass ein Lauftraining geplant ist. Vom Prinzip her, soll ich das von gestern noch mal wiederholen. Das klingt jetzt nicht so…
Nachdem ich nun gestern für die Garmin Funktion meinen Einstufungslauf vorgenommen habe, hat mein virtueller Coach Amy gleich mal ein Lauftraining in meine Uhr geschoben. Das soll genau meinem Niveau…
Der Feierabend heute ist gespickt mit Erledigungen und weil wir dann auch noch etwas Hausarbeit zu tun haben, komme ich irgendwie viel später als sonst zum Sport. Aber die Chefin…
Uns steht eine temperaturmäßig ziemlich heiße Woche bevor. Zusätzlich ist es die Ironman Frankfurt Rennwoche, was natürlich erneut ein Fest ist. Der Ironman Frankfurt in einer Woche ist in den…
Wenn man so ein verlängertes Wochenende ordentlich ausnutzt, dann scheint es auch wirklich wie im Flug zu vergehen. Wir haben unseren Kurzurlaub im Frankenland wirklich sehr genossen und gehen heute…