Erfreulicherweise kann ich mich heute früh hervorragend bewegen und gehe so voll guter Laune, aber natürlich mit Jogginghose bewaffnet, in klirrender Kälte zum Aktiven. Heute haben wir einen Physiotherapietermin und…
Laufen
Da ich Anweisungen besonders gut umsetzen kann, nehme ich mir heute früh schon vor, dass ich laufen gehe. Eigentlich will ich die Mittagssonne ausnutzen und natürlich die sowieso nur kurz…
War ja klar. Heute früh kann ich mich kaum bewegen und muß mich wie eine alte Oma aus dem Bett schälen. Ich weiß jetzt schon, außer dass ich Schmerzen habe,…
Die Adventszeit rast mit großen Schritten voran und tatsächlich haben wir bereits den 4. Adventssonntag. Es ist nicht so, als hätte ich es nicht mitbekommen, vier Wochen kriege ich schon…
Nach der geschäftigen letzten Woche mit vielen Erlebnissen und einem guten, schwimmerischen, Abschluß, habe ich mir gestern einen Ruhetag gegönnt. Da ich morgens beim Arzt war und dann lange arbeiten…
Meine Woche ist wirklich anstrengend. Ich habe außer meinen Physiotherapieterminen auch noch eine Geschäftsreise nach Südfrankreich Richtung Monaco auf dem Plan, wo ich ein paar Tage versuche, das gute Wetter…
Gefühlt wird es immer dunkler, wenn ich morgens loslaufe. Deshalb hat der Zeugwart am letzten Wochenende auch eine neue Lampe beim Decathlon gekauft. Die Lampe wird vorne am Bauch getragen…
Die Lunge ist gesund und der Aktive hat mir gestern noch einen ISG Tipp mitgegeben. Damit sollte ich heute laufen, oder zumindest sollte ich Laufetappen schmerzfrei einstreuen können. Nicht übertreiben…