Wenn man das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden kann, dann sollte man das machen. Gerade in Corona Zeiten und vor allem, im Urlaub. In meinen Träumen bin ich weiterhin in…
Coach Amy
Im letzten Jahr habe ich ja schon mal mit Coach Amy trainiert. Sie ist der Garmin integrierte Coach. Über die App kann man den jederzeit aktivieren. Den Trainingsplan musste ich…
Zwar habe ich doch erst kürzlich den Garmin Plan von Coach Amy erstellen lassen, aber irgendwie bin ich dank des Women’s Runs, dann der Fahrten mit dem Rad zur Arbeit…
Nach dem Women’srun hatte ich wirklich ein paar Tage richtig schwere Beine. Anscheinend, habe ich mich so richtig angestrengt und meine Muskeln haben deshalb ein bisschen rumgekatert? Erfreulicherweise hat mein…
Nachdem wir vorgestern bis zum frühen Morgen auf einer Hochzeit gefeiert haben und gestern dann gleich früh zum Anfeuern beim Frankfurt City Triathlon an der Strecke standen, um Wonder Woman…
Nachdem ich nun gestern für die Garmin Funktion meinen Einstufungslauf vorgenommen habe, hat mein virtueller Coach Amy gleich mal ein Lauftraining in meine Uhr geschoben. Das soll genau meinem Niveau…
Ich pausiere meinen Trainingsplan mit der Chefin. Ich halte den Plan zu wenig ein und mache andererseits zu viele Vorschriften, was ich wann trainieren kann. Oft denke ich, dass das…