Natürlich ist es genau so, wie es sich schon gestern angefühlt hat… ich habe heute ordentlich Muskelkater. Haare kämmen wird zur Herausforderung und ich habe heftige Schmerzen im unteren Rücken…
2014
Schon früh am Tag steht das Abendprogramm fest. Ich habe mich die Woche über immer mal wieder mit Schwimmtrainingseinheiten beschäftigt und dabei öfter gelesen, dass „Blöcke“ die man abarbeitet motivierender…
Vor einiger Zeit habe ich Aquaphor von Eucerin schon mal testen dürfen. Seit dieser Zeit ist die Salbe regelmäßig im zeugwartschen Haushalt im Einsatz um vor Wund scheuern zu schützen oder…
Es ist wunderbares Wetter, als ich heute früh zu meinem mini Sportprogramm aufbreche. Außerdem tut mir alles weh. Ich glaube, das sportgefüllte Wochenende war einfach ne ordentliche Nummer für meinen…
Nur durch einen absoluten Zufall habe ich kürzlich im Wald eine Art Trimm Dich Pfad entdeckt, der Balance, Koordination und Geschicklichkeit, neben Kraft und natürlich Ausdauer schult. Das ist ja…
Muskelkater hat man ja nur, wenn man sich angestrengt hat… und für mich ist offenbar derzeit walken genau das. Manches will man nicht unbedingt wahr haben, auch wenn es trotzdem…
Mein Knie hat den Bis-da-hin Lauf ganz gut weggesteckt. Es spannt zwar etwas, aber das könnte auch dem gestrigen leicht erhöhten Hacken Einsatz geschuldet sein. Weiß man jetzt nicht. Entscheidend…
Ich muß wirklich endlich mal meine Sommersportklamotten umräumen und gegen die langen Sachen austauschen. Derzeit ziehe ich mich aus einer Kiste heraus um. Ist ja wie ein Leben aus dem…