Das Video für den heutigen Tag heißt Rücken Yoga für Anfänger und das passt ja ganz perfekt. Ein Anfänger bin ich im Yoga auf jeden Fall und ich glaube mein…
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Yoga
Mein eigentlicher Vorsatz für dieses Jahr ist ja die regelmäßige Dehnung und das Athletiktraining. Jeder Triathlet und auch die, die die Einzelsportarten absolvieren, hat da ein Defizit. Es ist niemals…
Wow. Ich kann es kaum fassen, die erste Woche meines Yoga Experiments ist schon um. Heute ist das Finale der ersten Woche! Also das ging jetzt wirklich schnell. Ich bin…
Laufen war ich heute nicht. Es war einfach viel los und irgendwie hat ein Lauf nicht in den Tag gepasst. Da ich mir aber „Time to Shine“ das Program von…
Für mich ist heute schon Tag 4 beim Yoga. Verrückt. Ich mache das einfach, als wäre es selbstverständlich. Das ist wirklich ganz cool. Ob ich dabei bleibe, das weiß ich…
Man kann einfach nicht alles machen. Irgendwann ist die Zeit einfach aufgebraucht. Trotzdem habe ich ja zum Jahresanfang beschlossen, dass ich mehr Zeit in ein Stabi- und Dehnprogramm investieren möchte….
An Tag zwei schon an einer neuen Aufgabe scheitern, kommt natürlich nicht in Frage. Ich bin heute aber ehrlich gesagt unsicher, ob ich das zweite Video wirklich turnen kann. Mady…
Letztes Jahr im Januar habe ich den Runner’s World Januar Streak mitgemacht. Ich konnte im Dezember gerade wieder 5km am Stück laufen und deshalb war der Januar ein lauffreudiger Monat….
