Wie ernährt Ihr Euch denn eigentlich? Seid Ihr Sportler, die alles Essen? Eher nur Gemüse und wenig Fleisch? Oder ernährt Ihr Euch vegetarisch oder vegan? Ernährung ist ein extrem individuelles…
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Wahrscheinlich bin ich ein bisschen größenwahnsinnig? Also ziemlich sicher bin ich das, als ich mir das Buch „Der Kona Code – wie die Qualifikation für Hawaii gelingt“ im Mai auf…
Wann sichert Ihr Euch denn einen Kalender für das nächste Jahr? Ich glaube, da gibt’s ganz unterschiedliche Herangehensweisen. Spätzünder, Frühaufsteher, Just-in-Time Einkäufer, Menschen, die ganz ohne Kalender auskommen. Andere kaufen…
von Andreas Niedrig Vom Junkie zum IRONMAN* beschreibt die Lebensgeschichte von Andreas Niedrig und wurde als Film „Lauf um Dein Leben“ bereits 2008 im Kino gezeigt. Das Buch ist also…
Trailrunning ist irgendwie in aller Munde. Zumindest habe ich das Gefühl, dass es das ist. Durch die Berge auf möglichst einsamen Wegen unterwegs zu sein, scheint den Zahn der Zeit…
Buchrezension des Peter Beer Buchs Im Arkana Verlag (Teil der Penguin Random House Verlagsgruppe) ist ganz neu ein Buch zum Thema Meditation erschienen. Der Autor ist Peter Beer, 87er Baujahr,…
Wenn ein Buch schon Bibel heißt, dann ist es ganz sicher richtig umfangreich. Als ich das Paket mit der Laufbibel von Dr. Matthias Marquardt in der Post habe, bin ich…
