Dieser Sonntag ist einfach kalt und nass. Zumindest gleich am Morgen, als ich frühstücke. Dann habe ich jede Menge Programm über den Tag verteilt und immer, wenn ich rausschaue, ist…
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Rollentraining
Gestern stand ein Rollentraining im Trainingsplan und heute sollte ich laut Plan mit dem Rad ins Büro fahren. Bei uns ist es kalt, regnerisch und ungemütlich. Dank der Uhrumstellung würde…
Im Trainingsplan steht für heute entweder Gravelbike fahren, oder Rollentraining. Entgegen meiner Hoffnung, auf eine Regenpause, schüttet es in Strömen, als ich Zeit für das Training habe. Schon im strömenden…
Vor Muskelkater komme ich heute kaum aus dem Bett. Das gestrige Power & Pace Video hat mir offensichtlich gut zugesetzt und genau die Muskulaturbereiche gefordert, die es offensichtlich nötig haben….
Für heute steht die Fahrt zur Arbeit mit dem Rad im Trainingsplan. Da das aber heute nicht ins Leben passt, fahre ich zur Arbeit, aber auf der Rolle. Da bin…
Auch in diesem Jahr starte ich, wenn ich starte, unter der Zoot – Flagge! Ich bin ein weiteres Jahr im Team Zoot und hatte die Bestellung meiner Teamausstattung schon fast…
Ist es denn zu glauben? Bei Zwift gibt es eine neue Welt! Mittlerweile kann man das Rollentraining also auch in Schottland absolvieren. Zwift funktioniert ja mit abwechselnden Welten und nach…
Dienstags habe ich früher Rollentraining gemacht und für heute hat mir der Coach das auch wieder in den Plan geschrieben. So, als wären wir schon wieder zurück in alten Strukturen…
