Ich kann wieder 10 km am Stück laufen. Wie ich da hingekommen bin? Ich habe einige Möglichkeiten durchgespielt und mich dann für das Programm vom Garmin Coach entschieden. Mittlerweile laufe…
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Coach Amy
Dieses Wochenende ist es soweit! Der Garmin Trainingsplan ist zu Ende und ich laufe über die Zielgerade. 16 Wochen lang hat mich Coach Amy über die Garmin Coaching Funktion darauf…
Der Wetterbericht hat den Schnee angekündigt und insgeheim hab ich mir überlegt, dass ich da besser nicht zum Laufen gehe. Also habe ich für heute ein Rollentraining eingeplant. Das ist…
Rundwege sprießen im Rhein-Main Gebiet in den letzten Jahren gefühlt aus dem Boden. Ich habe wirklich den Eindruck, jede Gemeinde, sei sie auch noch so klein, schildert einen aus. Bei…
Mein kleines Auto ist in der Werkstatt. Seit ein paar Wochen konnte ich die Motorhaube nämlich nicht mehr öffnen. Nicht, dass das kriegsentscheidend wäre, aber wo man schon eine hat,…
Beleuchtete Fenster und dekorierte Zimmer vor Totensonntag? Grüßt man sich, wenn man sich auf der Straße begegnet? Entschuldigt man sich heutzutage noch, wenn man einen Fehler gemacht hat? Oder ist…
Heute habe ich einen Tag Urlaub. Ich muß meinen Resturlaub abbauen. Da mir mein Urlaubstag zum Plätzchen backen letztes Jahr so unfassbar gut gefallen hat, ist das für heute wieder…
Auch heute mache ich meinen Lauf lieber früh am Morgen, als mich am Nachmittag auf eine freie Minute zu verlassen. Manchmal kann ich die Tage gut einschätzen, im Moment ist…
