Der Coach hat für heute noch ein Lauftraining und ein Yoga- und Kraftprogramm eingeplant, ehe es dann morgen in einen Ruhetag geht. Der will bei der Green Machine offensichtlich wohlverdient…
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Im Trainingsplan steht für heute ein 50 Minuten langer Lauf drin. Das ist lange. Also nicht heftig lange, aber schon lang irgendwie. Und ich muss den Lauf auch heute früh…
Urlaubsreif bin ich gefühlt seit vielen Monaten, oder eben auch einfach gar nicht. Ich freue mich auf den Tapetenwechsel und finde es auch ganz cool nicht zu arbeiten, aber ich…
Mittlerweile laufe ich seit ein paar Wochen mit meiner Laufweste* von Salomon und halte dabei meine Arme in der neuen Armhaltung, die mir Iris beigebracht hat. Das Lauftraining ist mir…
Bekanntermaßen ist es so, dass ich es nach der Arbeit selten zum Laufen schaffe. Ich kann es mir noch so gut vornehmen oder mich entsprechend organisieren, klappen tut es selten….
Heute früh fühle ich mich frisch, wie der junge Morgen. Ich glaube aber, dass das nicht nur durch einen guten Schlaf und ein perfektes Frühstück hervorgerufen wird. Ich glaube, es…
Ich bin nicht wirklich so fit, wie ich es gerne wäre heute früh. Und die Kälte, die es seit Montag ins Rhein-Main Gebiet geschafft hat, die trägt jetzt auch nicht…
Ich habe in meinem Leben schon zahlreiche Laufschuhe gekauft. Und zwar in praktisch jedem Vertriebskanal. Angefangen von reinen Laufläden, über Kaufhäuser, Messestand besuchen und auch online. Ich habe auch schon…
