Das alte Jahr mit einem Lauf abzuschließen hat bei Läufern Tradition. In Frankfurt organisiert der Spiridon Frankfurt e.V. jährlich einen Silvesterlauf. Tatsächlich hatte ich auch erst vor mich anzumelden, als…
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Laufen
Wegen viel freier Zeit hat der Coach meinen Trainingsplan gut gefüllt. Einfach deshalb, weil er es offensichtlich kann. Heute laufe ich rund eine Stunde mit inkludiertem Lauf ABC. Am Abend…
Weil ich diese Woche Urlaub habe, steht in der Verfügbarkeit für den Trainingsplan diese Woche, dass ich mehr Zeit habe, als sonst. Natürlich habe ich das so eingetragen, weil im…
Bei den zahlreichen Online Adventskalendern, bei denen ich mitgemacht habe, war auch ein tolles Stirnband dabei. Und weil es heute empfindlich kühl und windig ist, krame ich das für das…
Erst bringt mich mein Trainingsplan heute etwas ins Grübeln, weil ich gar nicht so genau weiß, wann ich die 75 Minuten Lauftraining so unterbringen soll. Dann aber ändern sich ein…
Wir haben das vierte Adventswochenende. Das ging doch jetzt aber wirklich schnell. Der Dezember ist an uns regelrecht vorbei gerast. In weniger als einer Woche ist Heiligabend. Wir verbringen den…
Das sportliche Wochenende geht heute schon wieder dem Ende entgegen. Allerdings nutzen wir natürlich die Gelegenheit und absolvieren die heutige Trainingseinheit zusammen. Ich bin zu Hause ja eher der Alleintrainierer….
Das Wochenende verbringen wir gemeinsam mit tollen Menschen und mit Training. Der Coach hat einige Einheiten auf den Plan geschrieben und weil wir bei Lovis und ihrem Räuberhauptmann in Franken…
