Nach dem wirklich sehr entspannten Wellnessaufenthalt mit Lovis im Reischlhof, geht es diese Woche für mich wieder zurück in den Alltag. Ich muss normal arbeiten, wenn auch nur vier Tage,…
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Training
Da ich weiterhin nicht schmerzfrei laufen kann, muss eine Bewegungsalternative her. Wer rastet, der rostet, hat die Oma schon immer gesagt. Es ist für mich also keine Option einfach nur…
Da achtsames Dehnen aktuell für mich laut Ärztin und Physiotherapeutin angebracht ist, habe ich mich zum Yin Yoga angemeldet. Dieses Wochenende findet der Halbmarathon in Hamburg statt. Wir haben uns…
Zum Sport das Haus verlassen ist im Triathlon ja irgendwie üblich. Die wenigsten Athleten können alle drei Disziplinen daheim absolvieren. Es ist für mich also normal, dass ich rausgehe zum…
Meine Verletzung nervt. Ich könnte heulen, schreien und mich einfach tierisch aufregen. Ich bin so genervt, dass ich platzen könnte. Dabei halte ich mich noch zurück. Also zumindest glaube ich,…
Wann habt Ihr denn die letzte Nachtwanderung gemacht? Bei mir ist das in der Schule gewesen. Genauer gesagt im Schullandheim. Und dann eben heute. Das Berg-Loft hat zusammen mit der…
Kraftausdauer ist ein großes Wort irgendwie. Als ich es heute früh im Trainingsplan lese, weiß ich auch nicht so genau, ob ich es cool finde, oder ob ich Angst haben…
Seit Jahren mache ich Yoga mit der Unterstützung, oder Anleitung, von YouTube Videos. Mal komme ich besser mit, mal weniger gut. Im Norwegenurlaub letztes Jahr habe ich einen Yoga Workshop…
