Wann habt Ihr denn die letzte Nachtwanderung gemacht? Bei mir ist das in der Schule gewesen. Genauer gesagt im Schullandheim. Und dann eben heute. Das Berg-Loft hat zusammen mit der…
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Road to Hamburg HM 2024
Kraftausdauer ist ein großes Wort irgendwie. Als ich es heute früh im Trainingsplan lese, weiß ich auch nicht so genau, ob ich es cool finde, oder ob ich Angst haben…
Letzte Woche hatte ich eine Ruhewoche im Trainingsplan stehen und trainingstechnisch war das auch wirklich alles sehr ruhig. Diese Woche geht es wieder etwas intensiver zur Sache. Heute steht ein…
Seit Jahren mache ich Yoga mit der Unterstützung, oder Anleitung, von YouTube Videos. Mal komme ich besser mit, mal weniger gut. Im Norwegenurlaub letztes Jahr habe ich einen Yoga Workshop…
Ich bin ja aktuell als Sparfuchs beim Rollentraining unterwegs und nutze immer noch den Code für die iC Trainer Software. Der hat mir ja 8 Wochen kostenfreies Training ermöglicht und…
Mein Knöchel tut mir weh. Das war im Dezember schon mal der Fall und hatte sich dann wieder beruhigt. Und jetzt tut er eben wieder weh. Einfach nervig. Vor allem,…
Also trainingstechnisch ist aktuell bei mir der Wurm drin. Wenigstens habe ich für heute einen entsprechenden Lichtblick in Sicht, was ja schon mal viel wert ist. Wenn viel anliegt, sollte…
Yoga mit Videos mache ich ständig. Dabei habe ich natürlich den Vorteil, dass ich das Video jederzeit anhalten kann, wenn es zu schnell voran gehen sollte. Ich bin ja schließlich…
