Mein Trainingsplan hat noch nicht offiziell begonnen. Wir sind allerdings in einem ganz ausführlichen Gespräch schon mal alles durchgegangen, der Coach und ich. Nachdem ich einen sehr langen Fragebogen ausgefüllt…
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Athletiktraining
Gefühlt bin ich super alt. Dabei ist das nicht der Fall und ich auch nur ein oder zwei Jahre älter als vor ein oder zwei Jahren. Für meinen Athletenkörper gelten…
Ich muss mehr dehnen. Eigentlich könnte ich den Beitrag damit beginnen und auch beenden. Es ist einfach ein Fakt, dass ich, obwohl ich es genau weiß, zu wenig dehne. Und…
Nachdem meine elektronische Impfbescheinigung bei der Ausreise wieder nur halbherzig kontrolliert wurde, lande ich nach einem ausgiebigen Flugzeugschlaf wieder Deutschland. Weil die Zahlen in Finnland wieder stark gestiegen sind, mache…
Ich bin auf Geschäftsreise und wohne in einem Hotelzimmer. Das ist unter Pandemiebedingungen schon komisch. Bereits die Anreise war ganz schön dämlich, wirkte unstrukturiert und so manche Kontrolle war mehr…
Tatsächlich ist mir heute früh nach einem ausgiebigem Dehnprogramm. Es ist nicht so, als würde ich das Dehnen total vernachlässigen, trotzdem ist mir mal wieder danach nichts Anderes zu tun,…
Nach meinem Gewinn im gefühlt ewigen andauernden Krieg Hunde gegen Läufer heute früh, muß ich mich dehnen. Ich habe das mittlerweile wirklich regelmäßig auf dem Plan. Wenn ich also Laufen…
Mit dem nachfolge Yoga Programm zur Time to Shine Challenge aus einem der letzten Jahre, hat mir Mady Morrison wirklich eine große Freude gemacht. Wenn man nicht lange suchen muß,…
