Ich sitze seit heute früh mit dem guten Vorsatz Laufen zu gehen am Computer. Im Trainingsplan steht ein Lauf ABC und ein anschließender kurzer Lauf. Das wird sich heute ja…
Laufen
Der Mühlheimer Volkslauf wurde anscheinend irgendwann eingestellt und nun mit dem durchaus viel cooleren Titel Canyon Run wieder aufgelegt. Volksläufe sind nie wirklich so mein Beuteschema gewesen, ich bin dafür…
Natürlich war ich gestern extrem spät daheim. Ob das dem Training heute zuträglich ist? Ein Arbeitsessen endet schließlich nicht schon um 20h, wenn es erst um 19h losgeht. Bis alle…
Im Trainingsplan steht für heute ein Lauf und natürlich bin ich hoch motiviert und ziehe mich gleich in der Früh an. Draußen ist es kalt. Also wirklich kalt. Wir haben…
Wie mein Training die nächsten Tage aussieht, ist tatsächlich überschaubar. Der Coach hat ein paar Einheiten in den Trainingsplan reingeschrieben und wir tasten und einfach mal langsam ran. Training kann…
Manchmal funktioniert intrinsische Motivation und manchmal ist es besser auf ein Ziel hinzuarbeiten. Ich dachte, dass ich mich gut zum Sport motivieren kann, ohne ein konkretes Ziel vor Augen zu…
Vor einigen Wochen habe ich im Internet zufällig eine Anzeige gesehen, die eine Laufwerkstatt im IFD Cologne zusammen mit True Motion angepriesen hat. Die Veranstaltung las sich interessant, also habe…
Die nächste Geschäftsreise steht an und für die brauche ich doch tatsächlich mal meinen Reisepass. Das ist doch ein Ding. Früher bin ich nach England ohne Reisepass gefahren oder geflogen….