PowerBar Muffins

Erst kürzlich im Radladen, weil des Zeugwarts zwei BBB Flaschenhalter gebrochen sind und selbstverständlich Ersatz beschafft werden musste, sind uns am Verpflegungsregal neue PowerBar Produkte aufgefallen. Unser Radladen ist diesbezüglich ganz gut ausgestattet und es könnte vom Prinzip her jederzeit ein Wettkampf statt finden, und das Angebot hier als Verpflegungsstelle […]

Muffin Powder Mix

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Nervöses Halsweh 2

Ich fasse es nicht. Ich habe Halsweh. Das ist doch wirklich nicht zu glauben. Glücklicherweise bin ich im Büro auf praktisch alles vorbereitet und kann sofort, als ich das Halsweh bemerke und die Schluckbeschwerden anfangen mit einer dafür geeigneten Lutschpastille gegenarbeiten. Aber es wird nicht besser. Ich lutsche betäubende Halsbonbons […]


RTF Klein-Krotzenburg – Männerschieben 2

Nachdem wir letzten Sonntag, bei Regenwetter, alleine im Spessart waren, fahren wir heute mal wieder eine RTF und zwar mit Männergesellschaft. Die durchtrainierten Männer vom Rad Team Rhein-Main haben gestern großzügig angeboten, meinen müden nicht könnenden Körper im Notfall über die Strecke zu ziehen und die Berge hochzuschieben, so dass […]

RTF Krotzenburg

Laufschuhe

Marathonmesse Mainz

Irgendwie habe ich schon während des vorletzten Laufes gemerkt, dass meine Laufschuhe am Ende sind und der letzte Lauf hat es tatsächlich final klar gestellt. Meine Adrenalin Schuhe sind am Ende. Sie haben mich einige Jahre vor meinem Unfall begleitet und bis jetzt gute Dienste geleistet. Ist schon ein extrem […]


Ungestresster Po-Ruhetag 6

Es wird wieder wärmer, sagt der Wetterbericht und tatsächlich können der Zeugwart und ich das auch bestätigen. Gestern sind wir zum laufen in kurz/ kurz unterwegs gewesen, allerdings hat mein blauer Fleck mir dabei so richtig weh getan, dass mein Lauf nur knappe 5 Minuten Frischluft schnuppern konnte. Dann bin […]

Pferd

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Ab wann geht’s los? 3

Mein neuer Triathlonanzug hat mittlerweile bewiesen, dass er laufen und radeln kann, also ziehe ich ihn heute auch noch mal zum schwimmen an. Nicht, dass ihm ausgerechnet diese Disziplin nicht so zusagt. Und dann wären wir schon zu zweit. Das wäre fatal. Zumindest einer von uns beiden sollte sich fischmässig […]


Wo ist bloß das Wirtshaus? 6

Der gestrige Sturz mit dem Crosser hat sich mit ein paar blauen Flecken auf meiner linken Seite verewigt. Bei mir ist es ja fast egal, wie schlimm so ein Sturz ist, blaue Flecken gibt es quasi sofort. Ich ächze dem Alter entsprechend beim aufstehen und bei jeder Bewegung, kann das […]

Kalt

Radfahren

Kalter See 2

Genau wie angesagt, ist das Pfingstwetter alles andere als warm und sonnig. Der Mai zeigt, dass er gar nicht so weit vom April entfernt ist, und heute beim aufstehen regnet es bei 9°C. Viel wärmer soll es heute insgesamt auch gar nicht werden. Und statt Dauerregen, sind Schauer angesagt. Regelmäßige […]