Motivator? Kraft!

Diese Woche war ich noch nicht beim Rehasport. Ich muß, seit dem ich wieder auf dem Rad sitze, erst meinen Wochen Rhythmus  neu finden. Als das Wochenende noch radelfrei war, ging es am Montag nicht darum mich vom Sonntag zu erholen, ich war Montags fit für den Rehasport und auch am […]

Rehasport

Meine Waden im Vergleich 2

Ich habe diese Woche Kleiderwoche. Eigentlich nichts besonderes, weil ich jeden Tag angekleidet in Erscheinung trete, aber eben oft in Hosen und selten in Kleidern. Ich bin aber im Besitz von zahlreichen und deshalb wurde diese Woche von meinem Kleiderschrank und mir als Kleiderwoche ausgerufen. Jeden Tag ziehe ich zur […]


Läuten im Wind

Sport in der Mittagspause war schon länger kein Thema mehr. Ähnlich wie eine Fahrt mir dem Rad zur Arbeit. Wer kein Fahrrad fährt, fährt auch nicht zur Arbeit und wer in den Rehasport marschiert, der braucht nicht wirklich Sport in der Mittagspause. Zweimal am Tag Sport muß schließlich nicht sein. […]

Fotograf Unplash - Pixabay

Blinder Passagier 4

Wir fahren heute Fahrrad. Treffpunkt ist um 8:30h und obwohl wir heute die Rennräder nehmen und der Zeugwart tatsächlich noch mal Schuhe wechseln muß, sind wir trotzdem noch eine Minute vor der Zeit am Treffpunkt. Und wir haben tatsächlich nur 1 Minute länger gebraucht, als im letzten Jahr, vor meinem […]


Kalte Rollwende

Heute habe ich keine Zeit um mir einen Schwimmplan zu schreiben. Aber manchmal ist das nicht so wichtig, Hauptsache man weiß sich zu helfen. Und das läuft bei mir. Ich frage Lisabet, ob sie einen Plan mitbringen könnte und sie koordiniert und zack, drückt mir Madita einen Schwimmtrainingsplan während wir […]

Atmen

Der 100kg – Klacks

Ich kann mich ja nicht täglich über den schrecklichen Verkehr auslassen. Dieses ständige rumgejammer kann einem schließlich auch auf die Nerven gehen und das hier ist immerhin ein Trainingsblog. Wer im Verkehr auf der Autobahn feststeckt, der trainiert aber nicht, also gehört der Stau auch irgendwie dazu. Heute aber nicht. […]


Ballettmusik 1

Dieser Verkehr im Rhein-Main Gebiet kann einen wirklich fertig machen. Ständig passieren schwere Unfälle und dann haben wir es hier anscheinend auch nicht so mit Rettungsgassen, so dass retten, helfen und aufräumen auch immer länger dauert, als gedacht. Diese Woche ist es besonders schlimm. Nicht nur, dass ich im Bezug […]


Galgen Steinheim

Radeln trotz Wadenfrage 10

Auf dem Heimweg vom Frankfurter Halbmarathon bei dem wir heute Vormittag angefeuert haben, rufen wir den Windschattengeber an. Der wollte in diesem Jahr ein Frankfurt Hero werden, und drei Innenstädtische Sportveranstaltungen absolvieren. Wir wollten ihn heute anfeuern, aber konnten ihn auf der Strecke nicht entdecken. Und da uns aber jeder […]