Nein. Flossen trage ich nicht.

Nach unserem gemeinsamen Training gestern hat der SchwimmGuru Vito mir auch gleich einen Trainingsplan geschickt. Eingearbeitet hat er alles, was wir gestern durchgeschwommen haben. Ich mache immer jede Menge Technik, wenn ich dann alleine schwimme, damit sich alles festigt und ich irgendwann, ganz wie normal und von selbst, so schwimmen […]

Schmetterling Training

SchwimmGuru

Ab sofort ein Insekt 2

Gestern fiel der Sport flach. Erstens habe ich eine Ruhewoche, obwohl der Tonangeber das natürlich anders definiert als ich, aber viel wichtiger ist zweitens… denn zweitens habe ich heute früh ein weiteres Schwimmtraining beim SchwimmGuru Vito und da möchte ich ausgeruht im Becken auftauchen. Es bringt nichts, wenn ich schlapp, […]


Training zur Erholung 2

Ich habe heute einen Tag Urlaub. Einfach so. Ich brauche mehr Pause, ich muß einfach mal aus dem Chaos verschwinden und ich nutze dafür einfach einen Tag Urlaub, weil ich noch so viele Tage übrig habe. Später heute fahre ich die Teamchefin besuchen, aber bis dahin könnte ich entweder auf […]


Tag der Opfer im Straßenverkehr

Gedanken zum Gedenken

Ständig kann man irgendeinem Ereignis gedenken, praktisch an jedem Tag ist auf der Welt an jedem Ort schon mal was ganz grausiges passiert. Täglich wird jemand geboren und täglich sterben Menschen, manchen wird öffentlich gedacht, manchen nur in kleinen Kreisen. Für mich war vor einigen Tagen der Jahrestag meines ersten […]


Die Power Ranger Lösung

Auf dem Trainingsplan steht zweimal laufen in der Woche, plus einmal koppeln, aber da ich ja kleine Brötchen backe, übe ich erst mal laufen, ehe ich überhaupt an Koppeln denke. Es ist auch sowieso klar, dass ich derzeit nach dem Radfahren gar überhaupt noch nicht oder besser nicht mehr laufen […]


Schwimmen

Schwimmen ohne Flossen

Ich habe schlecht geschlafen. So richtig schlecht. Normalerweise schlafe ich einfach und merke alleine am ausgeschlafen sein am nächsten Morgen, dass ganz offensichtlich ein bisschen rumschlummern dazwischen lag. Aber letzte Nacht war blöd. Ständig ist ein anderes Körperteil bitzelnd eingeschlafen oder kribbelnd aufgewacht, meine Schulter hat mir weh getan und […]


Reisegeschwindigkeit

Nachdem die Langzeitblutdruckmessung mit dem nervigsten Gerät, seit Anbeginn der Blutdruckaufzeichnungen, heute früh ein glückliches Ende nahm, blicke ich voller Tatendrang nach vorne. Der Arm ist frisch befreit und der Rucksack ist vom Wochenende noch fertig gepackt, weil Laufen für Dienstag angedacht war. Der Trainingsplan des Tonangebers zeigt mir dann […]

Heute kein Foto für Dich.

Rolle

Regen? Rolle! 2

Der Tonangeber scheint den Wetterbericht nicht sonderlich engmaschig zu verfolgen. Die ganze Woche ist es bei uns kalt, neblig und regnerisch, es bietet sich also fürs Fahrrad fahren wirklich überhaupt gar nicht an. So, wie es dieses Wochenende hier regnet, kann ich mich vom Prinzip her auch einfach unter die […]