Zweimal trainiert

Ich bin im Training, sportlich gesehen. Tatsächlich fühlt es sich mal wieder so an. Ich hatte Muskelkater diese Woche, keine Schmerzen, wegen einer Verletzung, kein Narbenziehen, keine Überlastung, weil Knochen nicht richtig stehen, ich hatte einfach nur Muskelkater. Ich habe Sport gemacht. Nicht viel im Vergleich zu anderen, nicht krass […]


Hamburg

Die Letzten am Strand

Zwei Wochen sind seit dem Ironman mittlerweile vergangen, letzte Woche waren wir am Donnerstag schon in Hamburg, heute geht es wieder zur Swimnight an den Langener Waldsee. Auf der A5 ist stockender Verkehr und so bin ich spät dran und wir schwingen uns ohne großartige Zwischenpausen in die Neoprenanzüge und […]


Mantras und Meilensteine 10

Obwohl es heute noch wärmer ist als gestern, habe ich fest vor laufen zu gehen. Das ist keine große Sache bei mir, denn nach wie vor bin ich, was das Laufen angeht, streng limitiert. Von der Beweglichkeit, vom Schmerzempfinden und natürlich von der Kondition und Kraftausdauer. Ich glaube dabei, dass […]


Taktstöhnen

Die sportlichen Ereignisse der letzten Wochen, der Ironman in Frankfurt und jetzt das Triathlon Wochenende in Hamburg, haben mir mal wieder die Augen geöffnet. Man kann nur etwas erreichen, wenn man etwas dafür tut und deshalb muß ich zurück auf die Strecke. Ich möchte die sportliche Kurve kriegen. Heute früh […]


Abgelenkte Anfeuerung

Es ist unheimlich früh. Der Wecker klingelt erbarmungslos und ich kann gar nicht glauben, dass der Tonangeber seine Startzeit nicht ausgesucht hat um dann in die Startgruppe um 6:30h gepackt zu werden. Wo der Tonangeber ist, ist vorne, so scheint sich das der Startgruppenjongleur gedacht zu haben… stimmt ja auch […]


World Triathlon

Sportnationalstolz in Hamburg 10

Frühes aufstehen, langes rumstehen, wenig sitzen, viel rumschreien, klatschen , Emotionen , mitfiebern, Zwischenzeiten checken, Fotos machen und bei all dem, sich nicht selbst vergessen. Was nützen die besten Streckenunterstützer, wenn sie vor Erschöpfung umkippen? Sich selbst versorgen ist eine weitere wichtige Disziplin. Der Zeugwart und ich sind über das […]


Wiedersehen en miniature

Tatsächlich war das Schokoladenmuseum kein Traum. Als ich heute die Augen aufschlage, liegt meine selbstgemachte Tafel auf dem Wohnzimmertisch unseres Apartments und strahlt mich mit Kokosflocken, roten Pfefferkörnern und Chilli an. Warum ich mich gestern gegen St. Pauli – Streusel entschieden habe, kann ich heute früh nicht mehr nachvollziehen. Muß […]

Hamburg

Unsere Hamburger Welt ist heile.

Während die Ironman Athleten sich von ihren Wettkampfstrapazen erholen, bin ich ebenfalls noch richtig geschafft vom längsten Tag des Jahres. Das liegt einerseits am Wetter und andererseits -natürlich- an der fehlenden Kondition. Irgendwie lasse ich auch gerade die Krafteinheiten etwas schleifen, weil immer etwas dazwischen kommt, was als Ausrede dient. […]